Le port de bons sneakers peut vous aider à vous sentir mieux et à éviter les blessures. Ce choix peut affecter tout votre corps, pas seulement vos pieds. Pourtant, bien que les baskets présentent plusieurs avantages importants, vous devez considérer quelques critères essentiels pour réussir à trouver un meilleur modèle selon vos besoins.

Généralité concernant le sneaker

Sneaker est un terme qui est devenu très courant chez les gens de nos jours, car ils l’utilisent pour les chaussures de sport comme si c’était un synonyme pour eux. Les gens se réfèrent à toutes sortes de chaussures à semelles en caoutchouc comme des baskets, bien que ce ne soit pas correct. La raison pour laquelle ces chaussures ont obtenu leur nom était qu’elles faisaient très peu de bruit en marchant à cause de leurs semelles.

Aujourd’hui, il existe une grande variété de basket sneakers disponibles sur le marché et vous pouvez en avoir une pour une utilisation dans le gymnase, tandis qu’il existe également des basket sneakers pour le jogging et la course à pied. Sneaker est un terme principalement utilisé en Amérique du Nord, tandis que le terme pour des chaussures similaires en Europe désigne les joggeurs et les baskets. Ces derniers ont livré avec des semelles en caoutchouc et sont très courantes parmi les gens d’aujourd’hui. Leur plateau est également léger car il peut être composé de toile ou de matières synthétiques. Les semelles de chaussures sont très douces que l’on peut même se faufiler dans sa chambre sans se faire entendre, d’où le nom de sneakers.

Pourquoi acheter des sneakers ?

Vous aurez l’air démodé si vous ne faites pas attention à votre pansement. S’habiller selon la tendance de la mode est très important. L’une des raisons pour lesquelles vous devriez porter des baskets est qu’elles sont confortables. Vous obtiendrez une sensation de confort grâce aux baskets lorsque vous marcherez sur une longue distance. Les baskets sont conçues pour une longue marche et c’est pourquoi elles sont légères. Marcher sur une longue distance avec des baskets ne vous donnera pas de bleus. Vous devriez porter des baskets avec une paire de chaussettes.

Les sneakers être portées en toutes occasions. La plupart des gens pensent que les baskets sont destinées à un usage décontracté. Il y a de baskets conçues pour un look formel. Celui-ci vous donne un look unique. Un avantage supplémentaire de l’achat de baskets est qu’elles sont unisexes. Dans ce cas, vous pouvez acheter des baskets pour tous les sexes. Les baskets sont importantes, car vous pouvez les obtenir dans toutes les tailles et ne pas avoir de limite d’âge. Vous pouvez décider d’acheter des baskets pour vos enfants et pour vos grands-parents également.

Conseils pour sélectionner des sneakers

Les sneakers minimalistes ont une semelle fine, avec peu ou pas de changement de hauteur du talon aux orteils. La chaussure peut facilement être fléchie et certains styles ont des rainures profondes dans la semelle pour permettre une flexion supplémentaire. Cela aura pour effet de permettre au milieu du pied et aux orteils de fléchir davantage, ce qui peut être un problème si vous avez une affection douloureuse aux orteils, comme un oignon.

Si vous avez un problème de pied spécifique tel que l’arthrite, la tendinite ou la fasciite plantaire, ou si vous êtes sur-pronateur, alors les baskets avec contrôle de mouvement sont les meilleures. Le contrôle de mouvement donne à la chaussure un degré de stabilité plus élevé, qui résiste à la pronation du pied. Une pronation excessive peut entraîner des problèmes tels que des tendinites, des fasciites plantaires et des problèmes de genou.

Les chaussures de sport de stabilité sont simplement des baskets qui offrent un bon maintien, mais qui contrôlent moins le mouvement du pied qu’une chaussure de contrôle de mouvement. Une chaussure de stabilité serait un bon choix pour les pieds qui ne sont pas trop prononcés ou qui nécessitent un soutien supplémentaire.

Les éléments à prendre en compte

Cela semble basique, mais l’une des principales caractéristiques pour trouver une bonne chaussure de course est l’ajustement. Le dernier ajustement ou ajustement supérieur doit être relativement serré. Une chaussure de course trop grande permettra au pied de se cisailler (glisser), ce qui augmentera le risque de cloques sur le pied. De même, une chaussure trop petite ajoutera une force de compression (compression) sur le pied et augmentera le risque de blessure osseuse. Il est important de prendre en compte le type de surface sur laquelle vous courez et la compatibilité de la semelle extérieure. Vous ne le saviez peut-être pas, mais il existe des différences clés dans le type de semelle extérieure utilisée pour les entraîneurs routiers et d’autres types adaptés au terrain.

Achetez des chaussures dans un magasin spécialisé, si possible. Ce vendeur vous fournira des informations précieuses sur le type de chaussure nécessaire pour votre sport ainsi que de l’aide pour un ajustement approprié. Vérifiez l’ajustement. Lorsque la chaussure est sur votre pied, vous devriez pouvoir bouger librement vos orteils. Assurez-vous que vous pouvez placer au moins un pouce entre votre orteil le plus long et l’extrémité de la zone des orteils de la chaussure. Les chaussures doivent être confortables dès que vous les essayez. Vérifiez le talon. Il doit y avoir une prise ferme de la chaussure sur votre talon et ce dernier ne doit pas glisser lorsque vous marchez ou courez. Pensez à une chaussure spécifique au sport que vous pratiquez. Cela peut être nécessaire si vous pratiquez un sport trois fois ou plus par semaine.